2020-01-17から1日間の記事一覧

■

・前日。 日光１０分＋１０分くらい。雲がかかる時もあったが、まぁそれなりには確保できた方だと思う。 昼飯：ミックスナッツ＋プロテイン＋バナナ。 間食：チーズタルト＋カロリーメイト。ちょっとボリュームが足りない感じはあったな。昼飯が少ないからな…