2020-01-25から1日間の記事一覧

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・睡眠時間６～８時間くらい。 まぁいつもと同じ感じ。断続的な覚醒がありつつ、しかしもっと長く寝ていたい感じ自体はある。 風呂に入る時間を１０分以上にするのは効果はあるように感じる。以前のような「暑くて起きる」というのはない。代わりに腰や肩が…