・前日。 日光浴50分くらい。昼過ぎではあったがまぁまぁできた。 リングフィット1ステージ。 昼飯:ミックスナッツ+プロテイン。 間食:スロージューサー+堅焼きおっとっと。試しに買ってみたがそこまで固さは感じないか。まぁ最近はカスクルートでも…
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