2020-03-03から1日間の記事一覧

■

・前日。朝のうちにワンハンドローイングとスクワット少しだけ。ダンベル持ってスクワットしてみようかと思ったが、初日からギックリ腰とかはやめておきたかったのでやめておいた。日光浴：雨だったのでなし。昼飯：ミックスナッツ＋プロテイン。昼飯２…