2020-03-08から1日間の記事一覧

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・前日。 運動：そういやできてなかった。筋トレはちゃんとしておきたかったんだけどな。休日はタイミングがズレてしまうなぁ。ちゃんと朝のうちにやるか。 日光浴：曇につきなし。 昼飯：ミックスナッツ＋プロテイン＋パン×２＋ヨーグルト。パンが入るとな…