・前日。 ボックスステップ：２００周くらい？ １１時：昼飯＋焼き芋。 １５時：間食。 １７時：鶏もも肉。なんとなく食いたい気分だったので。 ２０時：カレー。 ・睡眠時間６～８時間くらい。 全体的には安定してきた気がするが、もうちょっと睡眠の質を上…