・前日。 ボックスステップ：２００周はやったっけ。またちょっと習慣から離れ気味なので改めて習慣化したいところ。 １３時：昼飯。 １５時：間食。 １８時：ランプ肉＋フライドポテト＋バナナ＋ココア。 １９時：ミックスナッツ。そういや食ってなかったな…