2020-10-13から1日間の記事一覧

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・前日。 ボックスステップ：１２００周以上。足首が心配だったのでとりあえず６曲×２セット。あとは試しに斜め腕立ての状態で腕でボックスステップをしてみたけど悪くはなさそうかな。こうでもしないと上半身を使わないし。ただ、こっちも気をつけないと簡…