・前日。 ボックスステップ:200周。体温上昇のために早めのを選んでやった感じ。しかし体温が低いとき=ダルいときにはやりづらい感じだな。 12時:昼飯。 15時:間食。 18時:あさりの味噌汁+マンナン米+サバの塩焼き。とうふの味噌汁がなかっ…
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