2021-01-14から1日間の記事一覧

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・前日。 ０９２０：朝の。 １２００：鍋＋プロテインバー。新しいプロテインバーが売ってたので買ってみたがなかなか悪くなさげだな。摂取カロリーが少し高いが、脂質はココナッツオイルだし顎が疲れるくらいに噛みごたえがある。明日の体組成計の結果次第…