・前日。 0920:朝の。どうにもほうじ茶で体温が上がらないので、飲んだ後に運動すべきか。 1200:赤身肉+サーロイン+温野菜。外出が30分遅れたらいつもの昼飯に間に合わなくてそりゃそうかとなったのでまた例の肉の店で食ってみた。サーロイン…
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