・前日。 0920:カロリーメイト+プロテイン。ほうじ茶を飲むタイミングが遅くなるとこれだけでも指先が結構冷えてしまうな。とっととほうじ茶まで飲むべきか。ていうか、つい試してしまったけど食事は元のままで良かったんだっけか。 1200:鍋。こ…
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