・前日。 ０９３０：ミニチーズ。 １２００：外食ステーキ。 １４００：ミックスナッツ。 １６００：ゆで卵×２＋イワシの煮付け。 １８２０：鍋。 ・睡眠時間４時間。 部屋に大きめの蜘蛛が複数居るという最悪な夢を見たせいか５時覚醒から二度寝できず。寝…