・前日。 １２００：ボーンブロス半量。 １６３０：ボーンブロス半量。 １８００：ミックスナッツ１袋全部（1800kcal）＋カフェインレス緑茶。 ・睡眠時間４～６＋１時間。 何故かアイスが無性に食いたくなっていつの間にか食ってた。アイスの箱もちゃんとゴ…