・前日。 0930:ミックスナッツ。 1200:そぼろ。 1400:自作低糖質クッキー+カフェインレスコーヒー。クッキーの甘さにココアはくどかったのでコーヒーにしてみたが、やはりこちらの方が良さそうだな。ココアにしていたのはリラックスするため…
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