・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：鍋。 ２１００：肉炒め。仕事の都合と体調の都合でだいぶ遅くなってしまった。 コーヒー＋アーモンドミルク。これまた仕事の都合でコーヒーは１杯だけ。以前は牛乳を消費する必要があったので３杯だった。 グ…