・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：鍋。 １８３０：肉炒め＋レタス。まぁそぼろほど液垂れはしないか。ただ、これで食うならもうちょっと肉の量を増やしたいかな。 納豆：あり。 牛乳：なし。 グローミン×２。 スクワット：一日やらないとやは…