・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：焼き鳥。 １９００：鍋。 人工甘味料：なし。 性欲処理：あり。 ・睡眠時間５～６時間。 今日はこむら返りで起こされてしまった。ちょうど６時間あたりのところだったからまだマシではあるが、そもそも最近は…

・前日。 １２００：鍋。 １９００：ピーマンの豚バラ巻き。前日と同じというか前日の情報を更新できてなかったかな。 ２３００：ミックスナッツ。カロリーが足りてない感じがしたし空腹感もあったので食ってしまった。 人工甘味料：なし。 ・睡眠時間５～６…