・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：鍋。 １４３０：納豆。 １８００：ピーマンの豚バラ巻き。 日常運動：中腰移動。 瞑想メイン：多少。 ・睡眠時間５～６時間。 概ねいつも通り。まだちょっと変な夢を見ているようで中途覚醒があるな。ランタ…