・前日。 １２００：焼き鳥＋青汁。 １５００：ミックスナッツ。納豆のストックがなかったし朝食で食ってなかったのでこっちで。 １８００：鍋。 日常運動：中腰移動。 瞑想メイン：少し。仕事がまぁまぁあったのもあって、あまりちゃんと時間は取れなかった…