・前日。 ０９００：ミックスナッツ。 １２００：鍋＋青汁。 １６００：納豆。 １９００：ピーマンの豚バラ巻き。 日常運動：中腰移動＋スクワット。 瞑想メイン：少し。今日もちょっと仕事多めだったか。 性欲：中～高。わりと高めは維持できてる感じ。 み…