・前日。 ０９３０：ミックスナッツなし。食欲もなかったしでも目はちゃんと覚めてたので消化器官を休めることを優先。 １２００：鍋。 １５００：ミックスナッツ。 １９００：ピーマンとブロッコリースプラウトとワカメの豆腐味噌ディップ。 ２０００：低代…