・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：焼鳥＋枝豆。 １９００：肉＋サンチュ。 瞑想：少し。少し寝たりはした。 性欲：中～高。 マカダミア＋ピーカンナッツ：それなり。今回も晩飯後に摂取。 ・睡眠時間４サイクル。 ４サイクル目あたりで目が覚…