・前日。 ０９３０：ミックスナッツ×２。下でも個数表記してるからこっちもちゃんと表記するようにしよう。 １２００：焼鳥。 １５００：ミックスナッツ×２。 １８００：肉＋サンチュ。 １９００：ミックスナッツ×２。塩分補充も兼ねて塩を振って摂取。 瞑想…