・前日。 0900:ミックスナッツ×2。 1200:鍋。冷凍肉200gくらい。 1500:オイルナッツ。 1800:ミートソーススパゲティ。 1830:ミックスナッツ×2。 瞑想:少し。 性欲:中。 パイナップル:大2切れ×1。 ・睡眠時間4~5サイ…
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