・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：鍋。 １４００：ヨーグルト。 １５００：オイルナッツ。 １９００：ミートソーススパゲティ。今回から牛豚ひき肉。 ２１００：バターとかクッキーとか。明日食う予定だったアーモンドプードルのクッキーを半…