・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：焼鳥＋チーズ。 １６００：ヨーグルト。 １９００：塩サバ＋味噌汁＋豆腐＋ゆで卵＋０ソバ。 ２０００：オイルナッツ。 瞑想：少し。ダルさに任せて横になる時間はそれなりにあった。 性欲：中。 パイナップ…