・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １５００：ステーキ。 １６００：高野豆腐ラスク＋バターラカント。 ２０００：肉＋サンチュ。さすがにステーキとバターを摂取したうえでさらに肉はキツかったな。サンチュが余ってたので仕方ないが。 瞑想：少し。また…