・前日。 ０９００：ミックスナッツ。 １２００：味噌バター鍋。 １３００：ヨーグルト。 １８００：ミートソーススパゲティ。ハーゲンダッツ半分（残り）。 瞑想：少し。 性欲：中。 ・睡眠時間４～５サイクル。 概ねいつも通りだけど眠気が残る感じがわり…