・前日。 ０９３０：ミックスナッツ×２。 １２００：焼鳥＋味噌汁。 １７００：豚肉炒め。 クッキー：多少。 瞑想：少し。 パワーナップ：多少。昼と夕方に少しずつできた。 運動：スクワット少し。その場ダッシュ。 性欲：低。眠気っぽいやつの影響で低め。…