・前日。 ０９００：ミックスナッツ×２。 １２００：焼鳥＋なんかのスープ。スープは味が微妙だったのでやはり味噌汁で良いや。 １４００：クッキー少し。 瞑想：少し。運動と合わせて習慣が抜けてるというか時間の確保の習慣ができてない感じ。 パワーナッ…