・前日。 １０００：ミックスナッツ×２。 １５００：外食ステーキ。 １６００：ハーゲンダッツ。明らかに不要だった気がするが、土日ならまぁ良いかという感じで摂取。 １９００：ミックスナッツ×２。 瞑想：少し。 パワーナップ：昼は脱力が進んだ程度。そ…