・前日。 ０９３０：ミックスナッツ×２。 １２３０：鍋。 １４３０：コーヒーゼリー。珍しくこの時間に甘味が欲しくなったので食ってはみた。しかしゼラチンの固まり方に偏りがあったな。ここらへんも対処できる容器だと良いが。 １８００：サンマの蒲焼＋プ…

・前日。 ０９３０：ミックスナッツ×２。 １１３０：焼き鳥＋クッキー。 １９００：スモーク鴨＋コーヒーゼリー。パワーナップの影響もあって食欲がない時間が長くて食わなくても良いかという感じではあったが、１９時頃に明確に身体が空腹になったのを感じ…