・前日。 ０９３０：ミックスナッツ×２。 １２００：鍋＋豆乳ヨーグルト。 １７３０：ピーマンの豚そぼろ詰め＋コーヒーゼリー＋豆乳ヨーグルト。 １９００：ミックスナッツ×２。 ２０３０：サンマの蒲焼。魚が食いたくなったので、魚の摂取ができるなら良い…