・前日。 ０９３０：ミックスナッツ×２。 １２００：焼鳥＋枝豆＋豆乳ヨーグルト。 １５００：豆乳ヨーグルト。 １９００：ナポリタン風（０麺＋豚バラ＋ピーマン＋低糖質ケチャップ）。今回は味の素で味付けしてみたがまぁまぁくらい。もう少し色々と試して…