・前日。 0930:ミックスナッツ✕2。 1230:鍋。 1230:ミックスナッツ✕2。 1300:昼寝。たぶん10~20分くらい寝てた。 1500:オランジェット半袋。冷蔵チョコが欲しい感じがあったので試しに摂取してみたが、やはり糖質が多すぎる…
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