2023-08-19から1日間の記事一覧

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・帰郷時メモ。 ・ダウン。 初日から糖質量が多かったのもあってか昼過ぎに３～４時間寝てる感じが多い。あるいは炎天下で１～２時間外出する方のダメージかもしれない。向こうでの土日のダウンが炎天下の影響の可能性もあるからな。とりあえずできる対処を…