・前日。 １２００：鍋（賢者✕２）。 １７００：ピーマン＋そぼろ（賢者✕２）＋コーヒーゼリー（賢者✕１）。 １８３０：性欲処理。 １９００：ミックスナッツ✕４。 電解質：タブレット✕６と水分２リットル程度。 性欲：中～高。 ・睡眠時間６～７時間。 ６時…