・前日。 0930:ミックスナッツ✕2。 1200:焼き鳥。 1300:冷凍チョコ。 1400:昼寝30分くらい? 1600:コーヒーゼリー。 1730:バジル豚もも+ピーマン+ティラミス。 1830:ミックスナッツ✕2。 1930:パワーナップ4…
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