・前日。 ０９３０：ミックスナッツ✕２。 １２００：鍋。 １３００：昼寝５分くらい。 １４３０：ミックスナッツ✕２。 １８００：うまかっちゃんもどき＋焼き豚＋コーヒーゼリー。 ２１００：ミックスナッツ✕２。やはりミックスナッツ✕６くらいは栄養素なり…