・前日。 ０８３０：ミックスナッツ✕２。 １２３０：鍋。 １３００：昼寝を試みたが眠れはしなさそうだったので休憩１０分程度で切り上げ。 １６３０：そぼろ＋ピーマン＋コーヒーゼリー。 １７３０：パワーナップ５分くらい。 ２０００：ミックスナッツ×２…