・前日。 ０９３０：ミックスナッツ×２。朝からちゃんと腹が減ったので久々の朝食ミックスナッツ。 １１３０：焼き鳥。 １８００：味噌豚＋ピーマン＋コーヒーゼリー。 ２０００：ミックスナッツ。 電解質：タブレット✕３と水分１．８リットル程度。 性欲：…