・前日。 ０８３０：ミックスナッツ×２。 １２００：うまかっちゃんもどき＋焼き豚。どうにもコーヒーゼリーが欲しくはなるが、電解質タブレットでなんとか我慢はできそう。 １３００：昼寝２時間くらい＋睡眠慣性強め。 １６３０：ローストビーフ。 電解質…