・前日。 ０９００：ミックスナッツ✕２。 １１３０：焼鳥。 １３３０：スペアリブ＋寒天ゼリー。 １６００：味噌豚＋ピーマン＋コーヒーゼリー。 １７３０：ティラミス＋食物繊維ドリンク半分。 １８３０：ミックスナッツ中袋＋食物繊維ドリンク半分。今回は…