・前日。 ０９３０：ミックスナッツ✕２。 １２００：焼鳥。 １４００：ティラミス＋食物繊維ドリンク半分。 １６００：肉炒め＋ピーマン＋コーヒーゼリー。目当ての他の味噌豚系がなかったので久々に肉炒めの方にしたが、甘辛はそんなにピーマンには合わない…