・前日。 0900:ミックスナッツ✕2。 1100:焼鳥+パイナップル✕4。サプリと同じく冷凍パイナップルを袋に入れて持っていってみた。まぁ食える感じではあるな。 1200:トマホーク+パイナップル✕4。 1600:味噌豚+ピーマン+コーヒーゼリ…
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