・前日。 0800:性欲処理。 1000:ミックスナッツ✕2。 1300:鍋。 1600:牛カルビ+冷凍タレ焼鳥。 2000:ピーマン+サラダチキンバー的なの✕2+ミックスナッツ大袋半分+すこやか茶。賢者の食卓なし。今回はタレなしなお陰か寒天ゼリ…
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