・前日。 0800:ミックスナッツ✕2。 1300:鍋。 1600:魚✕2。 2000:ピーマン+サラダチキン✕2+ミックスナッツ✕2。 2200:枝豆。結局さらに枝豆を食ってまぁまぁ食欲は治まった。次回からは枝豆を追加で食うことにするか。 電解質…
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