・前日。 0800:(ミックスナッツなし) 1300:ラーメン。 1600:魚✕2。今回はどこも魚が売ってなかったりして片方が新しく金目鯛の煮付けになったが悪くないな。こっちもちゃんと骨は処理されてるし。 1930:ピーマン+サラダチキン✕2+…
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