睡眠時間１０時間くらい。寝つきは良かったものの、床についたのがすごく遅かった。１１時に床につく予定だったのに、１時に床についた。帰りが遅いと、そこらへんのバランスが取れなくなってしまう。 先週は「金曜夜：プラス→土曜：マイナス→日曜：プラス」…
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